Välidieetti

Nohnii si pistettii tää plikka maistamaan omaa lääkettään. Dieetti alkoi 1.7., jolloin lähtöpaino 66,5 kg. Tänään 10.7. aamupaino oli 64,9 kg. Eli nesteitä lähtenyt.

Kirjasuosituksia:
Mentaaliherätys! : opas henkiseen kuntoiluun (Marsh, Minna)
Urheilupsykologian perusteet (Matikka, Leena, Roos-Salmi, Martina)
Täsmäliike : toiminnallinen myofaskiaalinen harjoittelu (Lindberg, Ari-Pekka)
Paras (Larssen, Erik Bertrand)

Juhannus mökillä <3
Juhannus mökillä <3
arskaa <3
arskaa <3

Frisbee Golf

huippuherätys

mun arvot (kotitehtävä Mentaaliherätys kirjasta)
mun arvot (kotitehtävä Mentaaliherätys kirjasta)

kampaus

 

testattii EasyFit Kangasala
testattii EasyFit Kangasala
goal digger
goal digger
torstai-illan huumaa: Stand Up Finlandia
torstai-illan huumaa: Stand Up Finlandia
Pyhäjärvireitti maastureilla
Pyhäjärvireitti maastureilla
Testattiin EasyFit Ylöjärvi
Testattiin EasyFit Ylöjärvi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Voit käyttää näitä HTML-tageja ja attribuutteja: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>